Телесно-ориентированная психотерапия.
Все наши эмоции имеют отражение в нашем теле в виде определённых зажимов и напряжений, которые, в свою очередь, имеют непосредственное влияние на психоэмоциональное состояние человека, оказывая негативное влияние на качество жизни человека в настоящем. Таким образом, эмоциональное и телесное - единая система, требующая проработки в рамках этих аспектов.
Телесно-ориентированная психотерапия - современное высокоэффективное направление психотерапии, позволяющее взаимодействовать с пациентами, не погружая их в прошлое, не стимулирует рассказывать истории из жизни, имеет персональный подход к каждому пациенту и эффективна даже в работе с «закрытыми» пациентами, плохо идущими на контакт при алекситимии.
В процессе работы данным методом внимание человека концентрируется на напряжённых точках и областях тела, через которые выявляется первопричина, вызвавшая их появление, с последующим ее устранением. В процессе работы проявляются воспоминания, активизируется память тела, открывается возможность для контакта с прошлым опытом, с самыми глубинными историями тела человека, которые даже, возможно, вытеснены его сознательным. Это мягкое сопровождение и поддержка пациента в происходящих с ним процессах.
Работая через лёгкий локальный контакт специалиста с телом пациента, создаётся определённая среда, благодаря которой, проявляются воспоминания, активизируется память тела, открывается возможность для контакта с прошлым опытом, с самыми глубинными историями тела пациента. Для более глубинной работы предпочтительнее совмещать с элементами стоунтерпапии и приятной расслабляющей музыкой.
Метод базируется на понимании фундаментальности ритмов дыхания и, через взаимодействие с определёнными участками тела пациента, сопровождаются его дыхательные движения. Специалист мягко сопровождает и поддерживает пациента в происходящих с ним процессах.
Важным моментом методики является то, что она позволяет работать с биодинамикой и движением тела, с крупно амплитудным движение мышц и суставов, мелко амплитудным ритмичным движение мышц, фасциальных перегородок и пластов, физических и эмоциональных процессах, возникающих при соматических и психосоматических напряжениях и спазмах.
В результате работы с телом пациента, только следуя за динамикой и ритмами, которые самостоятельно зарождаются в теле пациента, помогаем им проявиться. Это способствует максимально комфортному снятию мышечного панциря, зажимов, спазмов и спастики. Освобождение и обретения комфорта происходит как на телесном, так и на психоэмоциональном уровне одновременно.
Соматическая составляющая метода основана на современном понимании устройства биодинамики и работы соединительно-тканной системы организма.
Вместе с этим при необходимости возможно подключение акупунктурной техники. Воздействуя на болезненные напряжённые точки в теле, освобождаем от напряжения и спазмов (эта часть используется индивидуально).
Сеанс обычно проводится на массажном столе для удобства доступа к телу пациента. Сопровождается тихой приятной музыкой. Пациент ложится. Его укрывают, например, пледом. Предварительно согласовывается с пациентом возможность лёгкого тактильного контакта. Это приятная техника на расслабление тела без воздействий на пациента и без манипуляций. Если в процессе сеанса и происходит какой-то эмоциональный всплеск, он носит кратковременный характер, пациент быстро успокаивается. Это легко контролируется специалистом.
Преимущество методики в том, что тело пациента расслабляется, ведёт внутреннюю проработку самостоятельно, без участия пациента. Часто, в процессе проработки тела, пациент начинает сопровождать происходящие внутри процессы рассказом о посетивших осознаниях, в результате чего возможно параллельно вести психологическую работу. Освобождаясь от напряжений на телесном уровне, у человека меняется психоэмоциональное состояние. Пациент постепенно меняет отношение к прошлому и к самому себе в настоящем, принимает себя нового. В результате возникают новые связи между телесным и психическим, меняется отношение к себе, пациент начинает лучше чувствовать свое тело, его потребности, перестает отделять сознание от тела. Все это значительно изменяет психическое функционирование человека.
