Групповая психотерапия.
Групповая психотерапия — это один из наиболее эффективных способов лечения психических расстройств, который основан на коллективной работе пациентов и психотерапевта. Люди с различными проблемами находят поддержку, понимание и помощь от других участников группы, а также учатся лучше понимать свои эмоции и поведение.
Методика эффективна для терапии различных состояний, включая депрессию, тревожность, зависимость, проблемы с межличностными отношениями и психологические травмы. Она также может быть полезна для детей, которые хотят развить навыки социального взаимодействия и улучшить свою самооценку.
Основными задачами групповой терапии являются:
- исследование психологической проблемы каждого члена группы и оказание ему помощи в ее разрешении
- изменение неадаптивных стереотипов поведения и мышления и достижение адекватной адаптации среди людей
- повышение компетентности во взаимодействии с другими людьми
- содействие процессу личностного роста, достижению продуктивности и ощущения счастья
- устранение болезненных симптомов
Этот вид психологической помощи можно назвать достаточно мягким.
Важнейшей задачей ведущего-психолога является обеспечение внутренней безопасности каждого участника и создание доверительной атмосферы, в которой каждый участник обретает то, что ему необходимо.
